【五招排毒秘诀让你朱颜如玉】5、增强体质 ， 恢复免疫系统 。 正常状况下 ， 我们只要营养摄入充足、休息充分 ， 24小时内人体便会产生上亿个免疫抗体 ， 而至今为止我们人类发明的抗生素也不过一百多种 。 所以我们只要增强体质 ， 人体的毒素自然会被我们的免疫系统所杀死 。 增强体质的很重要方法是保持运动 。
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