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打乒乓球的操作步骤如下：
准备材料：乒乓球拍和乒乓球 。
操作步骤：
1、打乒乓球必须要有一个好的拍子和一个好的球，千万不要买大街上玩具店给小孩子玩的那种乒乓球，那种乒乓球很不好 。
2、横拍握法：这种握法相对于另外一种握法来说，对抗能力强一点，但是相对另外一种握法没有那么灵活 。如果你喜欢打的猛的你就选这种握法，此握法也容易上手 。直拍握法：这种握法力道相对另外一种对抗能力没有那么厉害，但是更灵活，如果你喜欢更灵活一点的话就选这种握法吧 。
3、拉球：站在桌太的一边，一个球飞到你右手边先姿势半蹲（稍微蹲一下就ok），球拍呈135度角，然后直接将球拍向上拉起，我也不知道怎么描述，看一下大师打的你就知道了 。拉球非常有用，个人感觉比扣杀还有用，最主要是多练 。
4、乒乓球反手拉球：和拉球的原理一样，但是要多练，这个动作刚开始做的时候有点别扭，做多了你就习惯了 。乒乓球其实挺好打的就是要多练，要多和高手一起打，这样技术会增加很多，记住，一定要和高手打，技术会长进很多的 。
打好乒乓球的方法如下：
一、发力时挥拍要有个由松到紧的制动过程 。打乒乓球发力必须要有个制动，有了突然的制动以后整个甩的力量才能出来，打球的时候要讲究甩的力量，才能甩到球上面来，没有突然的制动即由松到紧制动的过程的话质量是出不来的 。
二、挥拍要与来球合上力才能出质量 。我们要讲究一个飞行的方向和挥拍的运行的方向要形成一个相迎碰撞到一起的合力，这个时候才能够制造更高的质量，如果说球也往下，你的拍子也在往下引，那就是一个卸力的过程 。
三、打乒乓球要出发力就要找好击球点 。找好击球点很重要，在高点期去发力上台率是最高的，当然如果说能在上升后期（上升的过程当中）去发力那就叫借力打力，出来的质量会更高，当然一般就是半专业的能抢到高点其实就不错了，
对于一些高水平的运动员都是抢到球的上升期去击球，比如说我在近台的这种快带（对拉）的时候都是抢到球的上升中后期就出手了，不等它到高点期，这样回球的质量更高，速度更快 。
四、打球发力主要是靠前臂和手腕进行发力 。乒乓球的发力主要依靠是前臂和手腕进行发力，大臂起到一个辅助的作用，辅助引拍与发力，最终这个力量到球的这一瞬间的时候主要靠的还是前臂的力量，
所以前臂的突然的这种收拢（发力）很重要，然后手腕在我们乒乓球发力当中也是起到决定性作用的 。
【怎么打乒乓球】五、打球时手腕要放松 。很多人的力量是很大，但打到球上面没有质量，是因为手腕太僵硬了，把拍子捏得死死的像根棍子一样的，少了手腕的震幅，如果手腕放松一点就有一个快速的震动，快速的振幅会加强5-10倍 。
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