烘焙燕麦片热量挺高的 。燕麦最好是买快煮或者纯的燕麦，坚果热量较高，自己加可以控制份量 。燕麦片的热量相对其他食物要高一些 。每100克燕麦片的热量为367大卡、碳水化合物66.9克、脂肪6.7克、蛋白质15克、纤维素5.3克 。
燕麦有大量的蛋白、纤维和大量碳水化合物 。相比那些低纤维，高碳水化合物的谷物早餐，燕麦能提供更长、更持续的能量 。
【烘焙燕麦片和普通燕麦片 烘焙燕麦片热量高吗？】
推荐阅读
- 券商etf和证券etf区别
- 校招和社招的区别
- 硬中华和软中华 一条分别多少钱
- 惠州市大懒猫烘焙蛋糕有限公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样
- 鱼和茄子的做法大全视频 鱼和茄子的做法
- 炭火烤螃蟹的做法 炭火烤螃蟹的做法和配料
- 晒猪肉干的制作方法 猪肉干制作方法和过程
- 事业编制和公务员的区别
- 李子嫁接时间和方法
- 如何区分玫瑰跟月季