1、牛肉放入滚水中高火3分钟 ， 取出洗净 。
2、花生仁用热水烫过 ， 去衣 。
3、红枣去核洗净 。
4、陈皮浸软 ， 刮去瓤 ， 洗净 。
5、把适量清水高火6分钟至滚 ， 放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜 ， 中火45分钟 ， 加淡奶 ， 用盐调味即可 。
【补血养颜汤做法】6、广府汤 ， 即我们常说的广东汤 ， 是闻名于世的汤品 。广府汤可以将百味融入 ， 每一样食材都可以随着时间的推移 ， 将其营养丝丝融入汤品之中 。人云汤品可以养生 ， 便是因这捧凝聚精华的好水靓汤 ， 随着它的美味一起流入你身体的每个角落 。
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