【糖醋蒜的功效与作用 糖醋蒜有什么功效？】
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大蒜是生活中常见的调味品，在做菜的时候放一些蒜瓣，可以使菜入味以外，还可以杀菌 。大蒜在平时的使用很多，不仅是做菜时可以用 ， 还能做成一些养生的食物，比如糖醋蒜 。那么，糖醋蒜有什么功效与作用呢？一起来了解一下吧！
降低血脂
糖醋蒜具有降低血脂的功效 。糖醋蒜中的大蒜中含有蒜素能够帮助降低血液中胆固醇的含量，而且醋中含有醋酸、有机酸等成分都能够帮助软化血管、降低血液中的胆固醇 。
预防癌症
糖醋蒜具有预防癌症的功效 。大蒜能够帮助保护身体的肝脏器官，使肝细胞脱毒酶的活性能够得到激发 ， 从而发挥其作用，阻断身体中亚硝胺致癌物质的合成，帮助防止癌症的发生 。
延缓衰老
糖醋蒜中蒜具有很好的抗氧化作用，其抗氧化能力甚至比人参还高，经常吃糖醋蒜能够有效帮助延缓身体衰老 。糖醋蒜的抗氧化延缓衰老的作用不仅仅是对于皮肤表面起作用，对于身体内的器官组织、血管等都有很好的氧化活性作用 。
杀菌消毒
糖醋蒜能够帮助杀菌消毒，防治口腔中大量的细菌滋生 。大蒜中含有的蒜辣素中有一种硫化丙烯具有很好的杀菌消毒能力 ， 对于口腔中含有的细菌、寄生虫具有很好的清理消灭作用，对于口腔炎症或者是流感病毒、感染性疾病等都具有很好的防治效果 。
预防心脑血管疾病
糖醋蒜能够帮助预防心脑血管疾病 。前面也提到过，糖醋蒜能够有效降低血脂，另外糖醋蒜还能够帮助清除血管壁的沉积，维持动脉血管的弹性、畅通 。帮助降低心脑血管疾病的发病率 。
促进毛发生长
糖醋蒜具有促进毛发生长的作用 。大蒜中含有的大量的挥发油能够帮助促进身体的血液循环，改善皮脂腺、毛囊的血液供给，帮助促进毛发生长 。特别是脱发严重甚至是秃头的人，吃糖醋蒜或者是直接用大蒜、生姜等涂擦发根都有很好的改善毛发生长作用 。
有助于消化
糖醋蒜具有很好的开胃、促消化作用 。糖醋蒜口感酸甜，能够帮助促进口腔唾液的分泌，有助于消化 。其中大蒜还能够帮助清除肠道内的病菌，有效帮助健胃消食、促消化 。
吃大蒜禁忌
1、忌空腹食蒜
忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎 。
2、忌过量食蒜
每日成年人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益 。
3、忌长期食用大蒜
大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病 。
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