【孕妇 开心果 孕妇开心果吃多了有什么副作用】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于孕妇 开心果这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、未来的孕妇在整个孕期都可以吃开心果 。开心果属于坚果类零食 ， 可以补充脑磷脂、卵磷脂、钙、磷、矿物质、油脂和微量元素 。因此 ， 孕期适量食用开心果等坚果，可有利于胎儿的生长发育、胎儿脑神经的发育和婴儿的生长发育 。
2、所以孕妇无论早中晚都可以吃开心果 。但是要注意这些坚果 。不要一次吃太多 。吃多了容易消化不良，可能会引起腹胀，或者一些敏感的孕妇会引起腹泻 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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