文章插图
【花生与蚕豆哪个营养价值高】1.花生的营养价值较高一点 。
2.花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤” 。
3.花生的营养价值比粮食类高，可和鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美 。
4.它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，适宜制造各种营养食品 。
5.《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒” 。
6.《药性考》载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥” 。
推荐阅读
- 关于温柔与娇羞简述 温柔与娇羞
- 奶酪与芝士片的区别 芝士片和奶油奶酪的区别
- 哪几种人不能吃花生 吃花生的禁忌
- 承载式和非承载式的区别 承载式与非承载式的区别?
- 养老金退休领取金额怎么计算？养老金退休领取金额与哪些因素有关
- 纯正花生油鉴别方法 纯正花生油标准号
- 关于新倚天剑与屠龙刀的基本详情介绍 新倚天剑与屠龙刀
- 亚麻籽有什么功效？亚麻籽的功效与作用
- 古巴与中国的关系 古巴与中国的关系被称什么
- 万花筒的制作 万花筒的制作过程与材料