快手简单的炒饭可以说是百搭之选 。 针对挑食倾向的宝宝 ， 可以将食材混合炒制 ， 让宝宝每一口都吃到不同食材 。 食谱信息：
- 菜名
- 西红柿虾仁蛋炒饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 食材
- 鲜虾3只、西兰花1朵、鸡蛋1个、西红柿半个、洋葱少许、虾皮粉少许、橄榄油少许
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第2步：西红柿去皮切碎 。
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第3步：西兰花焯水后切成小朵 。
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第4步：鲜虾去掉虾线后略微煮一下 ， 切成小丁 。
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第5步：鸡蛋煎熟搅散后盛出备用 。
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第6步：锅里加一点橄榄油 ， 洋葱末炒香后倒入西红柿炒出汁 。
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第7步：加入虾仁 ， 西兰花和鸡蛋碎 。
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第8步：加入米饭 ， 撒入适量虾皮粉 ， 翻炒均匀即可 。
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第9步：开胃的炒饭 。
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小提示： 1、米饭最好用软烂一点的 。 2、虾皮粉主要起到增香调味作用 ， 不加也可 。
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