夏天是个顽皮的宝宝 , 给我们带来明媚的心情 , 也带来一大堆麻烦事儿 , 强烈的紫外线会晒伤宝宝 。
宝宝的皮肤那么娇嫩 , 很容易被毒辣的太阳晒伤 , 紫外线会伤害儿童皮肤 , 那该采取什么措施帮助孩子防晒呢?美国儿科协会发布过关于儿童的防晒指南 , 咱们一起看看:
1、0-6个月的宝宝
尽量避免宝宝直接暴露在太阳强光下 , 给孩子穿着有防护性的衣服 , 并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子 , 避免上午10点-下午4点暴露在阳光下 , 如果实在无法实现物理遮挡 , 父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域擦上最小量的SPF15的防晒霜 , 比如 , 婴儿的脸部及头部的后侧这些区域 。 如果宝宝已经被晒伤了 , 用凉水敷布凉敷晒伤的区域 。
2、6个月以上宝宝
最好的抵御方法同样是用物理方法将有害紫外线“遮住” 。 如果一定要外出则尽量减少暴露在太阳下的时间 , 尤其是在夏季白天太阳光强度最大的几个小时(上午10点到下午4点) 。
3、6个月以上的宝宝
宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位 , 但要小心眼睛周围 。 如果防晒霜进入宝宝的眼睛 , 赶紧用湿布擦干眼睛和手 。 如果宝宝对防晒霜过敏 , 可以尝试不同品牌的防晒霜 , 最好是选择含有二氧化钛或氧化锌的防晒霜 , 即物理性的防晒霜 。 如果宝宝出现皮疹 , 需要咨询医生 。 无论是晴天还是阴天都要擦防晒霜 , 选择防晒产品时建议SPF值在15或15以上 , 要每两小时涂抹一次 , 游泳后、出汗后都要涂抹 。 在水边、沙滩更要格外小心 , 因为水、沙等物质可以反射紫外线 , 造成的晒伤可能更快 。
总而言之 , 最安全的防晒方法就是避免宝宝直接暴露在烈日下:
1、让宝宝待在树下、伞下或遮阳的推车里 , 总之 , 哪里凉快待哪里 。
2、尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服 , 如轻质纯棉长裤 , 长袖衬衫和帽子 。
3、选择紧密编织制成的衣服 , 防护性要优于宽松编织的衣服 。 把衣服放在光线下照射 , 光线越少 , 意味着材质越紧密 。 更专业的 , 也可以找标有紫外线防护系数(UPF)的防护服装 。
4、给宝宝选个宽边的遮阳帽 , 全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部 。
5、上午10点至下午4点是紫外线最强的时间段 , 尽量避免直接暴露在阳光下 。
6、使用防晒霜只是补充手段 , 要选择适合儿童用的防晒霜 , 并且要记住经常补涂 。
【夏季防晒妙招】
清洗防晒霜:
清洗防晒霜需要分为两种:不防水的防晒霜直接用清水清洗;防水的防晒霜最好用防过敏的卸妆水清洗 。
关于晒伤
1. 1岁之内的宝宝晒伤要立即看医生 。
2. 大一些的宝宝晒伤 , 可以先缓解观察 , 比如多喝水、冷敷等 。 当晒伤症状严重时也必须要就诊 。
3. 在晒伤没有恢复之前 , 一定要避免再次晒太阳 。
阳光对眼睛的伤害
阳光对眼睛的伤害也是非常大的 , 会造成光线的角膜炎、视网膜损伤、白内障等疾病 。 这种伤害对于儿童也是常见的 。
所以必要时 , 也要给宝宝戴上太阳镜 。 美国眼科学会认为婴幼儿都可以戴太阳镜 , 也就是说6个月以上的宝宝就可以戴太阳镜 。 应该给宝宝选择能够遮挡99%—100%紫外线、约75%—90%可见光、橡胶材质、可弯曲、零件少、防止宝宝吞食的太阳镜 。
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