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1、保证睡眠，睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等 ， 还容易感冒 。
2、均衡营养，注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物 。按时节量，食有规律 。不挑食、不偏食，不过饥，不过饱 。
【冬天怎么给宝宝提高免疫力 如何提高宝宝身体免疫力】3、适当运动，利用空气、水和阳光，让孩子经常到户外进行锻炼，以增强体质，提高抗病能力 。疫苗接种，疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染?。?或者至少降低了感染的可能性 。
4、心情愉快，保持乐观向上的心理状态，是增强机体免疫力的重要措施 。外界的刺激过于强烈时，孩子的免疫力就会下降 。
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